GOLDNUTRITION Pre-Workout Impact Watermelon
Maximální síla a výbušnost. Pokud váš cíl závisí na síle úderu, svalové hmotě a energii, je to receptura, kterou hledáte.
Pre-Workout Impact pomáhá s regenerací svalů a oddaluje únavu, čímž zajišťuje, že váš trénink bude na vrcholu. Kombinuje L-arginin (zlepšovač vazodilatace), kofein (ergogenní účinek) a rostlinné extrakty z Macy a Guarany, které mají stimulační účinek, zvyšují fyzickou vytrvalost a snižují pocit únavy. Impact Pre-Workout je receptura, která podpoří explozivní sílu, růst svalové hmoty a zvýšenou energii a zároveň oddaluje nástup únavy a usnadňuje regeneraci a regeneraci svalů. Od ostatních předtréninkových přípravků se liší následujícím: – Efektivnější množství každé složky. – Skutečnost, že kofein je extrahován z kávových zrn (přirozenější než synteticky vyrobený bezvodý kofein). – Kromě kofeinu jsou jeho energizující vlastnosti také způsobeny Macou a Guaranou. Obsahuje: Arginin. L-arginin je podmíněně esenciální aminokyselina. Jednou z metabolických drah, které využívají L-arginin jako substrát, je syntéza oxidu dusnatého. Několik studií ukazuje, že oxid dusnatý zvyšuje průtok krve do mozku, což umožňuje lepší zásobování kyslíkem a dalšími esenciálními živinami pro správnou funkci mozku. Citrulin. Citrulin je aminokyselina, která patří do močovinového cyklu a syntetizuje se z argininu a glutaminu v enterocytech. Studie Bendahana z roku 2002 ukázala, že citrulin zvyšuje aerobní výkon s 34% nárůstem produkované aerobní energie, snížením pocitu únavy a zlepšením rychlosti regenerace s 20% nárůstem hladiny kreatinfosforeatinu. Kreatin monohydrát. Kreatin je derivát aminokyseliny, který si tělo přirozeně vytváří a nachází se především ve svalech. Četné studie ukázaly, že v závislosti na několika faktorech, zejména na fyzické kondici sportovce, umožňuje suplementace kreatinem 10–40% zvýšení hladiny kreatinu a kreatinfosforeatinu ve svalech. Krátkodobá nebo dlouhodobá suplementace prokázala zlepšení výkonu během vysoce intenzivního cvičení, což je spojeno s vyššími hladinami kreatinfosforu. Taurin. Taurin je neesenciální aminokyselina, která se nachází především v sítnici, kosterním svalu a srdečním svalu a působí jako inhibiční neurotransmiter katabolického hormonu norepinefrinu. Studie prokázaly, že suplementace taurinem snižuje únavu způsobenou intenzivním fyzickým cvičením a zvyšuje duševní bdělost. Kofein. Kofein se široce používá jako ergogenní pomůcka a prokázal zlepšení výkonu i při nízkých dávkách. Termogenní účinek bezvodého kofeinu byl předmětem několika studií. Zdá se, že je pro zlepšení sportovního výkonu výhodnější než pití kávy. Suplementace kofeinu je obzvláště důležitá ve vytrvalostních sportech díky svým účinkům na různé tkáně. Jeden z nejvýraznějších účinků se projevuje v centrálním nervovém systému (CNS), kde působí jako antagonista adenosinu, čímž zabraňuje pocitu únavy. Zdá se také, že kofein působí na energetický substrát během cvičení, šetří glykogen a zvyšuje mobilizaci volných mastných kyselin, které se používají jako zdroj energie. Ve fázi regenerace může podporovat doplňování glykogenu. Zvýšené uvolňování beta-endorfinů je dalším způsobem, jakým kofein blahodárně ovlivňuje výkon. Ženšen, nazývaný také andský ženšen, se používá již od dob Inků jako tonikum schopné zvýšit fyzickou kapacitu a udržet správné fungování těla. Používá se ke zmírnění příznaků hormonální nerovnováhy; zvyšuje energii a vitalitu, zlepšuje fyzickou a duševní výkonnost, udržuje dobrou rovnováhu v těle a pomáhá snižovat fyzickou a duševní únavu. Guarana. Guarana (Paullinia cupana) je po staletí používána domorodými komunitami v Amazonii a je známá svými stimulačními a terapeutickými účinky. Připisuje se jí také zlepšení nálady a fyzické výkonnosti. I když se předpokládá, že tyto účinky jsou primárně způsobeny kofeinem, důkazy uvádějí i účinky dalších složek, jako jsou třísloviny, flavonoidy a saponiny, které jí dodávají antioxidační vlastnosti. Zdá se, že guarana má také psychoaktivní účinek, což znamená, že zvyšuje bdělost – což je příznivý účinek pro každého sportovce!
Komentář