Energetické gely, které kombinují jednoduché a komplexní sacharidy s taurinem, dodávají sportovcům energii během tréninku a oddalují nástup únavy.
Energetické gely jsou typem sportovního doplňku výživy, který primárně kombinuje vodu a sacharidy. Mohou být přidány i další prvky, jako je kofein, vitamíny nebo aminokyseliny. Tyto gely jsou určeny zejména pro ty, kteří se věnují dlouhodobým sportům s vysokou intenzitou. To znamená kardiovaskulárním cvičením: například běžci, cyklisté, plavci nebo triatlonisté.Účelem energetického gelu je rychle dodat energii vytrvalostním sportovcům během soutěže nebo tréninku, aby se zabránilo „zánětu“ nebo ztrátě energie. Aby se toho dosáhlo, sacharidy v energetickém gelu jsou obvykle smíšené absorpce, kombinují rychle se vstřebatelné monosacharidy s pomaleji se vstřebatelnými komplexními sacharidy (jako je maltodextrin).
Komentář